当时萧筱就很不乐意，“做什么运动？什么叫这样的运动？”
“这完全是正常的健身运动，这个器械就是在练这个动作。”
“我和教练是非常正常的教练和学员的关系，没有任何的越界行为。”
“请你不要添油加醋，想入非非。”
此时的项锋有点不知所措，也不知道该怎么说。
而萧筱也看出了项锋的尴尬，所以萧筱也没有再说话。
只是在器械上准备要做这个动作，而项锋一看。
萧筱已经不再埋怨自己了，所以项锋马上就进入了教练的角色。
准备陪小妹妹继续健身，项锋很快就进入了教练的角色。
项锋说道：“你的上臂要支撑整个身体。”
“然后腿呈90度，慢慢抬起，动作不要过于太猛，这样你会很累的。”
我们先一组做三次，呼吸时候不要太沉重。
要深呼吸，有节�
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